いちばんやる気が出るようにする目標設定は?
2021.11.29
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■この投稿の3行まとめ
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✥まずは,自分で挑戦する目標を決めること。
✥そしてその目標は,易し過ぎるのも難し過ぎるのもよくない。
✥「ちょっと頑張ったらたぶん達成できるだろう」というくらいの難易度に調整する。するとやる気が出て集中力も高まる。
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やる気が出る目標設定のために,
まず大切なことは,自分で何に挑戦するかを決めることです。
人から与えられたものではなく,自分で決めたものがいいです。
そして,その目標は,
易し過ぎたり難し過ぎたりするのはよくないです。
「なんとか頑張ったらたぶん達成できるだろう」
というくらいの難易度に調整します。
そうするとやる気が出てきて集中力が高まりやすいです。
お読みになった方の何かの参考になれば幸いです。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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