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3.小さな成功体験

「人間を不安にするものは事物にあらず、事物についての意見なり」(エピクテトス)

2021.02.27

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■この投稿の3行まとめ
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✥「人間を不安にするものは事物にあらず、事物についての意見なり」(エピクテトス)

 

✥起きた出来事に対する捉え方が,自分の気持ちを左右する。

 

✥悪い出来事も,捉え方次第で成長につなげることができる。

 

 

 

 

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起きた出来事は変えることができません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ですが,その出来事に対する見方は変えることができます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

捉え方次第でその出来事は「いいこと」にも「わるいこと」にもなるということです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一時的に,「残念だなぁ」と思ったとしても,

 

 

 

 

 

 

 

 

散歩するなど気分転換をして,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「その出来事のおかげで学べた,気づけたことは何か?」と考えてみます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その答えを見つけることが,捉え方を変えてみるということです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お読みになった方の何かの参考になれば幸いです。

 

 

 

 

 

 

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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