「痛み」があるならそれは「成長」している途中だという証拠〜快適な領域から抜け出す〜

2020.07.10

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■この投稿の３行まとめ
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✥例えば，筋トレをしている人は，トレーニングの翌日に筋肉痛が起きることで，「良かった，昨日のトレーニングはしっかり負荷がかかっていたんだ」と安心する。

✥反対に，筋肉痛が起きなければ，適切に負荷がかかっていなかったことになり，また改善して次のトレーニングに臨む。

✥勉強でも，自分に負荷をかけるから成長できる。苦痛が生じているなら，それは成長している証拠だから望み通りのこと。

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筋トレ，ダイエット，書道，ピアノ，部活動など，

どんなことでもそうですが，

自分に「負荷」をかけるから，「成長」することができます。

「負荷」をかけると痛み，苦痛が起きるので，

それは避けたいと思うのは当然だと思います。

負荷のない，快適な領域にいたいのならそれはそれで構いません。

これは，「成長したい」と思う場合の話です。

成長したいなら，苦痛が伴いますので，

その苦痛を「嫌なこと」と捉えずに，

「良かった，これが成長している証拠だ」と捉えると良いです。

お読みになった方の何かの参考になれば幸いです。

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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伊藤塾では、「教育は、単に知識を教えることではない。自己成長しようというモチベーションを与える環境づくりだ」という信念のもと、日々、教育活動を行っています。

教室の授業風景、どうやったらやる気は出てくるのか、どんな勉強法がいいのかなどについて発信しています。

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