「気に入らないことがあれば、それを変えなさい。変えることができなければ、自分が変わりなさい。」（マヤ・アンジェロウ）
2020.06.03
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■この投稿の３行まとめ
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✥「気に入らないことがあれば、それを変えなさい。変えることができなければ、自分が変わりなさい。」（マヤ・アンジェロウ）
✥自分を変えたいなら，習慣を変える。
✥勉強する習慣がない人なら，「１日５分間」をまずは3ヶ月継続してみる。
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自分を変えたいと思うなら，
習慣を変えてみることです。
勉強をする習慣がなかった人であれば，
１日５分からで良いので，
それを３ヶ月間毎日，祝日や日曜日でも，どんな日でも継続します。
「１日５分勉強したところで意味なんてない」と思うかもしれません。
確かにそうかもしれないです。
５分くらいでは成績が上がるところまではたどり着かないかもしれません。
ですが，
「１日５分勉強するくらいなら，もう習慣になったよ」
という小さな習慣化には成功できるだろうと思います。
もしその３ヶ月間を達成することができたら，
次の１ヶ月は１日１０分にしてみます。
それができたら，次の１ヶ月は１日２０分にしてみます。
そんなふうに，
小さな成功体験を積み重ねていくことで，
「平日１日４時間勉強するのは普通です」
というところまでたどり着くことができるだろうと思います。
習慣化のコツは，
過去の投稿でも書いたように，
最初から「効果」を狙わないことです。
新たに勉強の習慣化を目指される方，応援しております。
お読みになった方の何かの参考になれば幸いです。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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このコラムについて
伊藤塾では、「教育は、単に知識を教えることではない。自己成長しようというモチベーションを与える環境づくりだ」という信念のもと、日々、教育活動を行っています。
教室の授業風景、どうやったらやる気は出てくるのか、どんな勉強法がいいのかなどについて発信しています。
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