「瞬間を生きる。いまだけなのよ。」（岡本 敏子）
2019.12.05
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■この投稿の３行まとめ
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✥「瞬間を生きる。いまだけなのよ。」（岡本 敏子）
✥過去のことを思い出して悔やんだり，未来のことを妄想して不安になったりしてしまうことがある。
✥しかし，過去にも未来にも生きることはできない，現在だけ。だから，この今の瞬間にできることに最善を尽くす。
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瞬間を生きる。いまだけなのよ。
（岡本 敏子）
過去のことを悔やむことがあります。
反対に，
未来のことを妄想して不安になることもあります。
ですが，過去にも未来にも，その時間に生きることはできず，
現在にしか生きることができません。
ですので，
ふと過去や未来のことを考えて時間を奪われていると気付いたら，
今の目の前のことにだけ集中することです
まずは気づくことが大切です。
気づけば，
その後は，今の時間に戻れるだろうと思います。
お読みになった方の何かの参考になれば幸いです。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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このコラムについて
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