「今日責任から逃れたことによる明日の責任から、あなたは逃げることができない。」(リンカーン)
2019.11.20
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■この投稿の3行まとめ
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✥「今日責任から逃れたことによる明日の責任から、あなたは逃げることができない。」(リンカーン)
✥先延ばしにしたくなるのは,そのタスクが「とてもめんどくさそう」と思っているから。
✥手始めに「今から5分だけやってみよう」と始めてみる。すると,意外にうまくいくことがある。ポイントは心理的なハードルを下げること。
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今日責任から逃れたことによる明日の責任から、
あなたは逃げることができない。
(リンカーン)
先延ばししたくなることがあります。
そんな時には
「今から5分だけやってみよう」というふうに決めて,
タイマーで5分を計って始めてみるのがよいです。
意外と,始めてみると,
そのまま5分以上作業を続けられることがあったり,
始めてみることでどれくらいの時間で終わるのかの目処が立って次に役立てられたりします。
大切なことは,
気軽に,短い時間だけ取り組むというように,
心理的なハードルを下げることです。
お読みになった方の何かの参考になれば幸いです。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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