「毎日ジョギングする」って決めたけど，雨が降って習慣化の邪魔が入ったら…
2022.04.22
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■この投稿の３行まとめ
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✥「毎日勉強する」という習慣を作ろうと思って取り組み始めたとしても，何らかの邪魔が入るかもしれない。
✥人は言い訳を見つける天才だから，三日坊主になることも上手。
✥邪魔が入ってもまずは習慣化できるように，「5分でできること」などから手軽に始めるのがいい。
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「毎日勉強する」という習慣を作ろうと決めたとします。
それを毎日実行する中で，その習慣化の邪魔が入ることもあるでしょう。
例えば，
友達から遊びに誘われたり，
家族で外出することになったり，
学校からの課題・宿題が多く出されて自分の予定していた勉強時間が奪われそうになったりなどです。
まだ勉強の習慣がついていない方は，
まずは習慣化を確実に成功させることがポイントです。
そのため，例えば1日5分でできるよう内容にしておけば，
どんな邪魔が入ったとしても毎日それを達成することができるはずです。
そんなふうにしてまずは小さなことから始めてみるのがおすすめです。
お読みになった方の何かの参考になれば幸いです。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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このコラムについて
伊藤塾では、「教育は、単に知識を教えることではない。自己成長しようというモチベーションを与える環境づくりだ」という信念のもと、日々、教育活動を行っています。
教室の授業風景、どうやったらやる気は出てくるのか、どんな勉強法がいいのかなどについて発信しています。
ここで発信している情報が皆様のお役に立てば幸いです。