明日の入試本番，焦りや不安を感じたら…
2022.03.07
━━━━━━━━━━━━━
■この投稿の３行まとめ
━━━━━━━━━━━━━
✥入試を控えて、焦っている人もいるかもしれない。
✥まずは「焦るだけではどうにもならない」と気づき，冷静さを取り戻そう。
✥そして目の前の課題を着実に一つ一つこなしていく。「過去の後悔」や「未来の不安」に振り回されず，今ここに集中する。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本番前が一番緊張します。
習い事の発表会や部活の試合などでも，
本番直前が最も緊張します。
ですが，始まってしまえば次第に緊張は次第に和らいでいくという人も多いかもしれません。
明日の入試本番を前にして，
もしかすると緊張・不安・焦りを感じている人もいるかもしれません。
そういう時には，まずは「焦っているだけではどうにもならない」ということに気づいて，
冷静さを取り戻しましょう。
そうした緊張や不安を感じる時というのは，
過去のことを後悔したりとかこれから先に起きそうな悪いことを想像したりとかしているときです。
すなわち，頭の中で考えていることが過去のことや未来のことになっている時です。
そんなふうにして，過去や未来のことを考えていているよりは，
今できることに集中して，１点でも点数が高くなるような行動を取ったほうが
より建設的だと考えてみてください。
最後まで力強く走り抜けてほしいと思います。
応援しています。
お読みになった方の何かの参考になれば幸いです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最後までお読みいただきありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
このコラムについて
伊藤塾では、「教育は、単に知識を教えることではない。自己成長しようというモチベーションを与える環境づくりだ」という信念のもと、日々、教育活動を行っています。
教室の授業風景、どうやったらやる気は出てくるのか、どんな勉強法がいいのかなどについて発信しています。
ここで発信している情報が皆様のお役に立てば幸いです。