「われわれはもっと自在でありたい。自在にものの見方を変える心の広さを持ちたい。何ごとも一つに執すれば言行公正を欠く。深刻な顔をする前に、ちょっと視野を変えているが良い」（松下幸之助）

2021.05.25

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■この投稿の３行まとめ
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✥「われわれはもっと自在でありたい。自在にものの見方を変える心の広さを持ちたい。何ごとも一つに執すれば言行公正を欠く。深刻な顔をする前に、ちょっと視野を変えているが良い」（松下幸之助）

✥暗い気持ちになったときは，軽い運動をして身体を動かす。

✥散歩，ジョギングなど軽く汗を流してみる。心と身体は無関係ではなく，意外と身体の動かすことで気分爽快になる。

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勉強をしながら，

模試やテストの結果が思ったよりも低いときには

気持ちが暗くなりがちです。

そういうときにショックを受けるというのはわかります。

そうした気分を変えたいときには，

軽く運動をしてみるのがおすすめです。

心と身体はバラバラではなく，

身体を動かすことで気分が少しは晴れるということがあります。

気分爽快になったからといって，

成績の点数が上がるというふうに直接的な解決はできていませんが，

これから立て直していくためにも，

まずは自分の気持ちを一度リセットしてみることです。

これからやり直して，自分ができる精一杯のことをしていきましょう。

お読みになった方の何かの参考になれば幸いです。

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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