受験前に不安を取り除く方法（1/2）〜「今」に集中する〜

2021.02.15

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■この投稿の３行まとめ
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✥受験前には不安になることがある。

✥内容を理解していなかったり解けない問題があったりするから，不安になる。

✥解決策の一つは行動すること。調べる，わかる人に質問する，自分が勉強するまで勉強するなど。頭の中で起こってほしくないことを妄想するより，行動する。

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受験の前には誰でも不安になるだろうと思います。

そうした不安が起きるのはどうしてかというと，

まだ解けない問題があったり，

理解できていない内容があったりするからだと思います。

解決する方法の一つは，

行動することです。

その問題がわかる人に質問して教えてもらう，

自分で調べて解き方を見つける，

納得のいくまで何度も勉強するなどです。

過去のことに頭が囚われると後悔をしたり，

未来のことに頭を囚われると不安になったりします。

そうした時には今に集中することです。

今できることに全力を尽くすことです。

そうした行動をしていく中で，

自然と不安は和らいでいきます。

お読みになった方の何かの参考になれば幸いです。

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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