「今あなたの身に起こっているひどい出来事を、ポジティブにとらえられるかどうか確かめてください」(ジョー・ヴィターリ)
2021.01.29
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■この投稿の3行まとめ
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✥「今あなたの身に起こっているひどい出来事を、ポジティブにとらえられるかどうか確かめてください」(ジョー・ヴィターリ)
✥予想もしなかった悪い出来事があると,確かに一時的には暗い気持ちになる。
✥でも,その後気分転換をして,「そのおかげで学べたことは何か?」という答えを探してみる。それが見つかると少しは心が落ち着く。
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予想もしなかった悪いことが起きると,
確かに一度は暗い気持ちになります。
ですが,その後,軽く体を動かしてみたり,
散歩してみたりなどして,気分転換をしてみます。
それから,
「これがあったおかげで学べたことは何か?」
と考えてみます。
その答えが見つかると,
少しは心が落ち着きます。
お読みになった方の何かの参考になれば幸いです。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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