身体・言葉・意識を変える（アンソニー・ロビンズ）

2019.12.19

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■この投稿の３行まとめ
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✥世界中で有名なコーチのアンソニー・ロビンズによれば，心の状態（state of mind）は身体・言葉・意識（physiology・language・focus）によって決まる。

✥「困ったなぁ」と思ったら，まずは胸を張って両手を上に伸ばして勝利のポーズをしてみる。

✥そして「まあ何とかなるか」と言って，「どうしたらうまくいくか？」を考えてみる。

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世界中で有名なコーチのアンソニー・ロビンズによれば，

心の状態（state of mind）は身体・言葉・意識（physiology・language・focus）によって決まると言われています。

例えば，

何か困ったなぁということがあったときには，

まずは身体から変えてみます。

胸を張って両手を上に伸ばして勝利のポーズなどしてみてみたり，

散歩をしてみたりします。

そして，

「まあ何とかなる，大丈夫だろう」

という言葉を言ってみます。

そして，

「どうしたらうまくいくだろうか？」

「どういう状態になったらいいだろうか？」

といった解決策に意識を向けてみます。

お読みになった方の何かの参考になれば幸いです。

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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