メル・ロビンスの「5秒ルール（5秒の法則）」
2019.12.09
━━━━━━━━━━━━━
■この投稿の３行まとめ
━━━━━━━━━━━━━
✥メル・ロビンスという方が提唱する「5秒ルール（5秒の法則）」というものがある。
✥何かをしようと思ったら，「５・４・３・２・１」とカウントダウンして，そのまま行動を始める。
✥5秒以上考えると，人は「やらなくていい理由」を考え出すため。「とりあえず動く」と脳が興奮して意外とやる気が出てくる。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
以前にも紹介したことがある，
「5秒ルール」（5秒の法則）についてです。
「何かをしよう」と思ったときに，
人は5秒以上考えると，
「それをしなくてもいい理由」を考え出し，
そしてその理由を見つけ出します。
そう言われてみると，私自身も日頃の生活の中で思い当たることがいくつかあります。
そのため，5秒以内で行動に移すことが，
やる気を減らさないポイントになります。
また，「作業興奮」という効果もあって，
実際に行動し始めると，
やる気が出てきます。
お読みになった方の何かの参考になれば幸いです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最後までお読みいただきありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Facebook：https://www.facebook.com/itojuku/
このコラムについて
伊藤塾では、「教育は、単に知識を教えることではない。自己成長しようというモチベーションを与える環境づくりだ」という信念のもと、日々、教育活動を行っています。
教室の授業風景、どうやったらやる気は出てくるのか、どんな勉強法がいいのかなどについて発信しています。
ここで発信している情報が皆様のお役に立てば幸いです。