「自分で決める」→「達成する」→「嬉しい」，これが成功体験

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■この投稿の３行まとめ
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✥「自分で決める」→「達成する」→「嬉しい」，これが成功体験。そしてこの成功体験は，もっとも効果のある勇気づけになる。

 

✥大きなことを達成する必要はない。小さな成功体験を積み重ねる。その小さなものが１ヶ月，２ヶ月，３ヶ月と続けば大きな自信になる。

 

✥自信が出てから，少しずつ大きな成功体験につなげていくといい。最初から大きなことを狙わない。

 

 

 

 

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「自分で決める」→「達成する」→「嬉しい」，

 

 

 

 

 

 

わかりやすく言えば，これが成功体験です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全く勉強する習慣がない方だったり，

 

 

 

 

 

 

勉強に対して自信がない，苦手意識がある方でしたら，

 

 

 

 

 

 

小さい成功体験から始めることが大切です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

極端な例を挙げれば，

 

 

 

 

 

 

 

「1日30分勉強をする」ということが難しければ，

 

 

 

 

 

 

 

「５分だけ英単語のリングカードを復習する」

 

「５分だけ昨日習った数学の問題を復習する，５分経ったらそこで止める」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

くらいのとても小さなことからで大丈夫です。

 

 

 

 

 

 

 

 

小さくても大丈夫なので，それを毎日継続します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「3日分をまとめて1日15分勉強して，勉強しない日を作る」のではなく，

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「自分が決めたことを毎日する」ということに意味があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎日行うことで，それがやがては習慣になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この毎日続けるということが，１ヶ月〜３ヶ月続くことで，

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自信につながります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自信を持った人は強くなります。伸びていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「1日5分の勉強に意味があるのか？」

 

 

 

 

 

 

 

 

確かに，学習の効果で言えば，1日30分や2時間，3時間と時間を増やしたほうが効果があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし，狙いはそこではありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最初の段階から効果は狙いません。

 

 

 

 

 

 

 

 

効果は第２段階で狙っていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

第１段階は，自信を持つことです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日からできる小さなこと，小さな一歩から始めてみることをお勧めします。

 

 

 

 

 

 

 

 

お読みになった方の何かの参考になれば幸いです。

 

 

 

 

 

 

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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