「過去はもはや関係がなく，未来はまだ来ぬ」（セネカ）

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■この投稿の３行まとめ
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✥「過去はもはや関係がなく，未来はまだ来ぬ」（セネカ）

 

✥過去のことを思い出して後悔したり，どうなるかわからない未来のことを想像して不安になる。

 

✥どちらも現在に意識を向けていない。私たちがコントロールできるのは現在の行動だから，そこに意識を向けたほうがいい。

 

 

 

 

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過去はもはや関係がなく，

 

 

未来はまだ来ぬ。

 

 

（セネカ）

 

 

 

 

 

 

 

 

過去にしてしまったことを後悔したとしても，

 

 

 

 

 

 

それをなかったことにすることはできません。

 

 

 

 

 

 

 

また，未来のことも，

 

 

 

 

 

 

 

将来どうなるかを確実に予測できないので，

 

 

 

 

 

 

「○○になったら困るなぁ」という不安が実現するかどうかはわかりません。

 

 

 

 

 

 

 

後悔したり不安になったりする時間が多いなら，

 

 

 

 

 

 

 

そこばかりに意識を向けても解決にならないので，

 

 

 

 

 

 

より多くの時間を現在の行動，

 

 

 

 

 

 

 

すなわち「今できることは何か？」ということを考えることに費やすほうがいいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして，考えてでた答えを，小さな一歩からで大丈夫なので，

 

 

 

 

 

 

 

少しずつ踏み出していくことが大切です。

 

 

 

 

 

 

 

まずは小さな一歩から。

 

 

 

 

 

 

 

お読みになった方の何かの参考になれば幸いです。

 

 

 

 

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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