７０点を目指せ！完璧主義に悩む人が成績を上げる方法

目次

1. 完璧主義とは
2. 完璧主義による問題点
3. ７０点を目指すメリット
4. 成績を上げるためのアプローチ
5. 挫折しないための心構え

1. 完璧主義とは

完璧主義とは、物事を完全に達成しようとする傾向のことです。例えば、常に１００点を目指してしまい、中途半端な結果に満足できないという考え方です。

2. 完璧主義による問題点

完璧主義に取り組むと、行動することが億劫になってしまいます。目標が高すぎるため、達成することが難しくなり、モチベーションが下がることもあります。また、一度でも目標を達成できなかった場合、挫折感や自信の喪失につながることもあります。

3. ７０点を目指すメリット

１００点を目指す代わりに、７０点くらいを目指して行動することにはメリットがあります。７０点を目指すことで、行動することへの心理的なハードルが低くなります。言い換えると１００点を目指しているときよりも気軽に始めやすくなります。短期間で完全な結果を出すのではなく、長期間にわたって継続することが重要です。もしかすると７０点以上の成績を出せないかもしれません。ですが，３０点分を犠牲にしてでも、「挫折することなく続けること」の方が長い目で見れば成長できるはずです。

4. 成績を上げるためのアプローチ

７０点以上の成績を出すためには、以下のようなアプローチが有効です。
＊ 目標を可能な限り小さなものに設定する: 大きな目標を達成するためには、小さな目標を設定することがポイントです。可能な限り小さな目標にしましょう。
＊ 進捗を見える化する: 目標に向かって進んでいることを確認するために、進捗を見える化しましょう。カレンダーやアプリ（スタプラなど）に印をつけるなどが有効です。進歩が感じられることでモチベーションが高まります。

5. 挫折しないための心構え

挫折しないためには、以下のような心構えが重要です。
＊長期間継続する意識を持つ: 成績を上げるためには、長期間継続することが必要です。一日や一週間で結果が出ることは稀ですので、焦らずに取り組みましょう。
＊小さな成果を評価する: たとえ少ない成果であっても、それを評価しましょう。小さな一歩でも前進していることを自覚することが大切です。

以上が、「完璧を目指して取り組むよりも７０点を目指す方が成績を上げる方法」の説明です。完璧主義にとらわれず、現実的な目標を設定し、長期間にわたって取り組むことが重要です。小さな成功を積み重ねていくことで、成績を上げることができるでしょう。

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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