最後に味わいたい感情を決めてから行動する
2023.05.19
これから１時間勉強をするとします。
その時に，「１時間が終わった時にどんな感情になっていたいか？」を想像してみます。
「やりきった！」という気持ち，
「なるほど！」という発見があって興味が増している気持ち，
ちょっとずつわかったことが増えてきたという充実感を味わいたいなどです。
そのようにしてまずは最後に味わいたい感情を決めます。
その次に，その感情を味わうためには何をしたらいいのかを考えます。
例えば，「やりきった！」という気持ちを味わいたいなら，
簡単過ぎずそして難しすぎるということもない，自分にちょうどいい難易度の計算問題を１０問解いてみるといいかもしれません。
そしてそれが自分の中で納得できるくらい正解できていたら「やりきった！」という気持ちになれるかもしれません。
そんなふうにして最後に味わいたい感情から今日すること，今日の目標を決めていきます。
目的（why）を決めてから手段（what/how）を決めるとも言えますし，
旅行で例えるなら，目的地を決めてからどんな交通手段で行こうかどんなふうに行こうかを決めるとも言えます。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日の名言＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「君の命には、黄金なんて比べ物にならないほどの価値がある」（ボブ・マーリー）
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このコラムについて
伊藤塾では、「教育は、単に知識を教えることではない。自己成長しようというモチベーションを与える環境づくりだ」という信念のもと、日々、教育活動を行っています。
教室の授業風景、どうやったらやる気は出てくるのか、どんな勉強法がいいのかなどについて発信しています。
ここで発信している情報が皆様のお役に立てば幸いです。