タイマーでとりあえず5分の設定にして「スタート」ボタンを押してみる
2023.05.11
「やらなきゃいけない」と思っていても,億劫に感じてなかなか行動できない時は,
タイマーの力を借ります。
とりあえず5分くらいで設定をしてスタートボタンを押します。
「めんどうだけど,5分だけなら…」という気持ちになって取り掛かりやすくなるはずです。
そして,意外と5分経っても,「もう少しやるか」と思ってそのまま続けてしまうということもよくあります。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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**********今日の名言**********
「われわれ人間はわかり合えない存在だからこそ、信じるしかないのです」(アルフレッド・アドラー)
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