「頭ではやらなきゃと思っているけど，なかなか行動できない」という場合はどうしたら？

「勉強しなければならない」と思ってはいるものの，

 

 

なんだか気が進まないということがあります。

 

 

勉強に限らずに，部屋の掃除をすること，自分が使っている道具の手入れをすることなど，

 

 

自分の内面で葛藤が起きる時があります。

 

 

そういう時には，「その行動を引き止めようとする自分」と「その行動をしたい自分」の二人が自分の中にいると考えます。

 

 

そして，「きっと引き止めようとする自分にも肯定的な意図があって自分を引き止めようとしているんだ」と考えてみます。

 

 

例えば先ほどの勉強の例で言うと，勉強するのを引き止めようとしている自分は，

 

 

「勉強やめとこうよ，だって，勉強したら苦手な単元と向き合わないといけないよ，わからないところを自分一人で解決するのって辛いよ」

 

 

ともしかしたら語りかけてくれているのかもしれません。

 

 

つまり，

 

 

「このまま，やる気があるだけで勉強始めたって，苦手な単元に出くわして，やる気がなくなってしまうかもしれないよ。

 

 

誰か教えてもらうことができる人を探すとか，何か手立てを見つけた方がいいよ」

 

 

と教えてくれていると考えてみるということです。

 

 

そこを解決すると，次はうまく進み出せるかもしれません。

 

 

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日の名言＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「習慣は、第二の天性である」（アウグスティヌス）

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